Специалист по психосоматике
Меня зовут Екатерина и я приветствую вас в своем блоге о Современной психосоматике.
Надеюсь и мне, и вам находиться здесь будет интересно, полезно и в удовольствие.
С написанием сочинений у меня еще в школе было не очень) поэтому для меня это будет некий опыт - научиться передавать свои ощущения и знания через текст. Но не с целью получить хорошую оценку, а с целью пробудить ваши чувства, вдохновить и показать, что вы - гораздо больше, чем вы думаете! И то, что вам нужно находится не во внешнем мире, а внутри вас.
Внутренний мир человека интересовал меня всегда. Мне очень хотелось понять как же в нем все устроено. Почему одни живут так, а другие иначе, хоть и хотят по-другому, но у них не получается, им словно постоянно кто-то или что-то мешает. Я и сама из числа тех, “других”, и, конечно шла в психосоматику чтобы решить в первую очередь свои проблемы. Я постоянно задавалась вопросом “что со мной не так?”, хотела себя исправить, улучшить, переделать. Пробовала многое на этом пути. Но получала временный эффект, который хоть и не давал мне желаемого результата, но давал мне силы и веру идти и искать дальше.
Ответы на свои вопросы я стала получать когда пришла сперва в личную терапию со специалистами, практикующими инструменты Современной психосоматики, а после и сама начала проходить обучение и практиковать, так как полученные результаты поражали и поражают до сих пор. Я была удивлена и восхищена тем, насколько же наше тело умное и что то, что я так отчаянно искала вовне, на самом деле всегда было со мной. И фраза “Все ответы внутри нас” стала приобретать для меня истинный и глубокий смысл. Наше тело - это и есть наше бессознательное, в котором хранится весь наш опыт и опыт наших предков. Оно - наш друг и помощник. И очень важно научиться слышать его сигналы, понять механизмы, по которым в нас включаются те или иные состояния и понять, что только мы сами ответственны за свою жизнь и здоровье.
Понятие “психосоматики” как взаимосвязи души и тела известно многим. Оно верное, но не совсем полное. Это скорее упрощенный вариант, который не раскрывает всей сути. А в ней, поверьте, и кроется самое главное.
Современная психосоматика - это ВСЕ О НАС. Как мы мыслим, как чувствуем, как воспринимаем, что знаем и как реагируем на внешний мир. Это состояние, в которое мы попадаем, реагируя на что-то. И вот как раз находясь в каких-либо состояниях в теле включаются ощущения - симптомы. Симптомом люди, знающие принципы психосоматики, называют все, любое ощущение в теле, а не только то, что принято считать проявлением болезни (про болезни и то, что они из себя представляют на самом деле, с точки зрения психосоматики, я напишу в одной из следующих статей). Я как специалист работаю с любым симптомом: эмоциями, болезненными ощущениями, не комфортными состояниями, даже с вашим плохим настроением). Ведь у всего есть причина.
Пока стоит понять одно - мы все реактивные. Наш организм постоянно считывает окружающий мир через свои каналы восприятия (зрительный, слуховой, вкусовой, обонятельный, чувственный) и выдает реакцию. Находясь на работе, дома, в школе, рядом с разными людьми, слушая музыку, новости и т.д., мы испытываем множество разных ощущений, состояний - комфортных и не комфортных. И чем больше не комфортных , тем в большем количестве стрессов мы находимся. А стресс всегда связан с выживанием. И наш организм сделает все чтобы мы выжили. Это его основная и главнейшая биологическая функция. Наш организм нас спасает… Всегда! И наша с вами задача - найти от чего, понять в чем опасность и заменить реакцию.
Работа специалиста по психосоматике заключается во взаимодействии с личностью человека, а не с болезнью как с таковой, она является лишь следствием. Мы же ищем первопричину. Используя определенные инструменты (техники) я помогаю клиенту осознать, что произошло в его жизни, что его организм отреагировал именно таким образом. Потому что процессы, которые к у нас в теле происходят, подстраиваются под наши мысли, под те конструкции, которые в нашей психике существуют. Причина всегда кроется в нашей картине мира.